伊藤絵美による、マインドフルネスやスキーマ療法を取り入れたセルフケアの実用書3冊セットです。 - 著者: 伊藤絵美 - セット内容: セルフケアの道具箱、つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。、カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた。 ・ペットなし、喫煙なしの環境で保管しておりました ※あくまで素人検品ですので、細かな点が気になる方はご遠慮ください 1ページ角が折れておりました、 個別での販売は考えておりません。 ご覧いただきありがとうございます。